付き合っていても寂しくて不安。どうしたらいい？

大好きな男性とお付き合いをしているのに、
どうしてそんなに苦しんで、不安な気持ちになるのでしょう。
どうして、自分の言いたいことが言えないのでしょう。

彼に自分の主張ができない。
彼の顔色をうかがって、自分の出方を決めてしまう。
いつも彼に嫌われないようにと、行動してしまう。
彼と別れたら、自分はどうなってしまうのか怖い。
こんな状態は、あなたの価値基準をすべて彼に合わせてしまうから、生まれてくるんです。

そして、彼に自分の価値をすべてを合わせてしまうわけは、
あなたが、自分に自信を持っていないからなのだと思います。
いい恋愛関係とは、対等な関係で成り立つのだと思います。
お殿様と家来のような関係は、本当の恋愛にはなりません。

あなたが自分に自信を持てるようになると、
そうした恋愛からは卒業できるような気がします。
そのためにも、自分で自分をうんと認めてあげましょう。

自分のいいところをたくさん探して、自分のことをほめてあげるのです。
これを毎日、欠かさず続けてみてほしいのです。
そして自分の感情を、彼に言葉で伝えてみてください。
そういうことを繰り返していくことで、
あなたも自分のことに自信がついてくるのではないかと思います。

また、それとは別に冷静になって、
彼と一緒に居て楽しいか、明るい気持ちになれるか、よく考えてみることも大事ですね。
もしこのまま彼と付き合っていたら、どんどん不安になって苦しくなると思うなら、
あなたに合った男性ではないのかもしれません。

あなたが自分に自信がついて、精神的に彼から自立できるようになると、
苦しい恋から卒業できるはずです。
そうなることを願っています。